Tự làm tinh dầu bưởi và chanh sành điệu như ở Spa
Nói về tinh dầu bưởi:
Tinh dầu vỏ bưởi có thể ví như là một loại hương thơm chiết xuất từ trong khoảng vỏ bưởi, mang mùi hương đặc biệt.
Tinh dầu vỏ bưởi được đựng trong hồ hết các chai thuỷ tinh sẫm màu để giữ nguyên tinh túy trong khoảng mùi hương đến màu sắc.
Tinh dầu mang thể tiêu dùng để dưỡng da, giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc hoặc xông khá thư giãn.
Tinh dầu vỏ bưởi 100% từ thiên nhiên được sản xuất bằng phương pháp chưng cất.
Tinh dầu vỏ bưởi 100% từ trùng hợp được phân phối bằng cách bác đựng.
Tinh dầu vỏ bưởi có thể sử dụng theo nhiều bí quyết như sau:
– coi sóc tóc: sử dụng 3-5 giọt tinh dầu vỏ bưởi kết hợp cùng dầu gội, hoặc nước gội đầu, massage da đầu giúp lưu thông máu và tương trợ mái tóc.
– Xông hơi: mang 2-3 giọt tinh dầu vỏ bưởi khiến sạch da và lưu thông máu phải chăng hơn. Xông tương đối mỗi tuần 1-2 lần sẽ giúp chống lão hóa da, giảm mụn.
– Ngâm nước tắm: Nhỏ vào bồn tắm 3 giọt tinh dầu vỏ bưởi kết hợp mang tinh dầu màng tang thư giãn.
– Pha hẩu lốn Massage: dùng 10-15 giọt tinh dầu vỏ bưởi pha sở hữu 50ml dầu bơ hoặc dầu dừa để massage cơ thể.
“Hoa thơm cỏ lạ” là thương hiệu thuộc công ty Cổ phần thương nghiệp đầu cơ Vela. Người sáng lập nhãn hiệu chia sẻ: “Chúng tôi coi tinh dầu như một cái rượu vang đặc biệt.
Bài viết hoàn tấtĐể nhận được sự hài lòng của người dùng thì điều tiên quyết đầu tiên chính là chất lượng sản phẩm tốt”.
Tự làm cho tinh dầu chanh thư giãn sành điệu như spa
Tác giả: Như Vũtham mưu y khoa: BS. Nguyễn Thường hanh
Nhấn vào san sẻ trên Facebook (Opens in new window)
san sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Tự làm tinh dầu chanh thư giãn sành điệu như spa
Tinh dầu chanh thơm ngạt ngào với thể làm cho dịu tâm trạng, coi ngó làn da và thúc đẩy chữa lành các vết thương trên thân thể. Bạn mang thể tự khiến cho tinh dầu chanh tại nhà để thư giãn 1 phương pháp sành điệu như lúc đi spa đấy!
lúc dùng tinh dầu chanh tại nhà, bạn sẽ được hưởng thụ cảm giác thư giãn, trông nom da và cải thiện não bộ. Vậy bạn đã biết cách thức tự làm cho tinh dầu chanh tại nhà để thưởng cho mình một buổi spa sau những ngày làm việc vất vả?
Ích lợi của tinh dầu chanh
Tinh dầu chanh tốt cho làn da, não bộ và sức khỏe khái quát khái quát. Sau đây là 1 số ích lợi của chiết xuất này.
Thứ nhất, Giảm nhẹ những triệu chứng trầm cảm
Bạn có nhận thấy khi tiêu dùng các sản phẩm có mùi chanh để thu dọn nhà cửa, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và sở hữu tâm trạng phải chăng hơn?
Một nghiên cứu năm 2006 trên chuột cho thấy tinh dầu chanh là 1 chất mang khả năng làm cho dịu và cải thiện tâm trạng rất tốt. Nghiên cứu trên cũng đã kết luận rằng tinh dầu chanh sở hữu hiệu quả trong việc giảm găng tay hơn những cái tinh dầu khác như hoa oải hương và hoả hồng.
1 nghiên cứu nhỏ năm 2016 cho thấy tinh dầu chanh giúp giảm sự lo âu ở các bệnh nhân vừa thực hành giải phẫu chỉnh hình. Ngoài ra, mang các bằng cớ cho thấy việc khuếch tán tinh dầu chanh vào không khí với thể giúp giảm bớt 1 số triệu chứng lo âu và trầm cảm.
Thứ hai, giúp giảm những triệu chứng ốm nghén
Buồn nôn và nôn là hai trong số các triệu chứng nhiều nhất trong công đoạn đầu của thai kỳ. Tinh dầu chanh mang thể giúp bạn giảm nhẹ các triệu chứng này. 1 Nghiên cứu năm 2014 ở 100 phụ nữ có thai cho thấy liệu pháp mùi hương mang tinh dầu chanh sở hữu thể giảm chừng độ buồn nôn và nôn đáng đề cập.
Thứ ba, có thể giúp da khỏe mạnh hơn
Tinh dầu chanh sở hữu thể xoá sổ vi khuẩn mang hại tăng trưởng trên da. 1 Nghiên cứu mới đây cho thấy tinh dầu chanh với hiệu quả chống lại các chủng vi khuẩn như Staphylococcus aureus và E. Coli. Điều này cho thấy tinh dầu chanh rất thích hợp cho việc khiến cho sạch các vết thương nhỏ trên da. Một nghiên cứu khác đã công nhận tinh dầu chanh với tác dụng chống vi khuẩn gây nhiễm trùng và có thể ngăn ngừa viêm da. Chiếc tinh dầu này cũng mang những chất chống oxy hóa với thể làm cho sáng và giữ màu da ko bị tối đi.
Ngoài ra, tinh dầu chanh mang đặc tính kháng nấm tương đối mạnh nên có thể giúp bạn điều trị những vùng da nấm. 1 Phân tích về những nghiên cứu năm 2017 chỉ ra rằng cái dầu này với hiệu quả chống bệnh nấm nông ở chân hay nhiễm trùng nấm men.
Ngoài những bệnh về da trên, tinh dầu chanh còn giúp bạn cải thiện trạng thái mụn. Bạn với thể pha loãng tinh dầu chanh rồi bôi lên vùng bị mụn để tiêu diệt vi khuẩn kẹt trong lỗ chân lông và gây mụn. Mẫu dầu này cũng mang các chất chống oxy hóa và vitamin C nhẹ nhàng tẩy tế bào chết trong nang lông và lỗ chân lông, trong khoảng đấy giúp da sáng hơn. Tinh dầu chanh cũng mang đặc tính chữa lành vết thương nên bạn sẽ mang thể chữa mụn nhanh hơn mà không sợ sẹo.
Thứ tư, có thể giúp giảm đau
Tinh dầu chanh đôi khi được tiêu dùng trong liệu pháp mùi hương để giúp giảm đau bỗng dưng. Tác dụng chống căng thẳng và trầm cảm của loại dầu này có thể giúp bạn đối phó có cơn đau tốt hơn. 1 Nghiên cứu năm 2014 thực hiện trên chuột cho thấy liệu pháp trị liệu bằng tinh dầu chanh đã thay đổi phương pháp não phản ứng có các tác nhân gây đớn đau.
Thứ năm, giúp khiến dịu cơn đau họng
nếu bạn đang bị cảm lạnh hoặc đau họng, tinh dầu chanh với thể là cách thức cải thiện tình hình hiệu quả. Bạn hãy thử bỏ tinh dầu chanh vào máy khuếch tán tinh dầu để mùi hương lan tỏa khắp phòng. Đặc tính làm cho dịu của tinh dầu chanh mang thể giúp thư giãn cả tâm khảm và các cơ trong cổ họng. Vitamin C và những đặc tính chống oxy hóa của chanh cũng sở hữu thể giúp bạn cảm thấy dễ thở hơn.
Thứ 6. Nâng cao sự tỉnh táo và tập trung
Tinh dầu chanh không những giúp cải thiện tâm trạng mà cũng với thể giúp nâng cao cường trí não. Trong 1 nghiên cứu nhỏ năm 2014 ở các học trò lớp bốn, các học trò tham dự các lớp học về ngôn ngữ được khuếch tán tinh dầu chanh khiến cho bài thi thấp hơn. Một nghiên cứu nhỏ khác thực hành vào năm 2008 đã kết luận rằng liệu pháp mùi hương mang tinh dầu như chanh sở hữu thể cải thiện chức năng nhận thức của những người mắc bệnh Alzheimer.
Thứ 7. Xúc tiến chữa lành vết thương
Tinh dầu chanh sở hữu tất cả vitamin C, chất chống oxy hóa và chất kháng khuẩn nên với thể giúp bạn sơ cứu các vết thương rất tích cực. Trong một thử nghiệm trên động vật, tinh dầu chanh đã xúc tiến quá trình chữa lành mô bị ghẻ lở. Bạn sở hữu thể sử dụng tinh dầu chanh pha loãng vệ sinh các vết thương nhỏ để ngăn chặn nhiễm trùng và giúp vết thương mau lành hơn.
Cách thức dùng tinh dầu chanh
Bạn có thể dùng tinh dầu chanh bằng cách khuếch tán vào không khí hoặc bôi lên da.
• Khuếch tán tinh dầu: Để khuếch tán tinh dầu chanh, bạn nhỏ ba hoặc bốn giọt vào máy khuếch tán tinh dầu. Bạn hãy thực hiện phương pháp này ở nơi thông thoáng trong tối đa 30 phút.
• Bôi tinh dầu: nếu muốn bôi tinh dầu chanh lên da, bạn trộn đều tinh dầu này đều mang dầu nền mình thích. Môt số cái dầu nền phổ biến bao gồm dầu hạnh nhân, dầu jojoba và dầu dừa. Bạn hãy bôi thử hẩu lốn trên một vùng da nhỏ trước lúc sử dụng lên những vùng da nhạy cảm như da mặt. Ví như sau 24 giờ bạn bị đỏ hoặc kích ứng thì không nên dùng hỗn tạp.
sở hữu 1 số trường hợp tinh dầu chanh khiến da mẫn cảm hơn với kích ứng trong khoảng ánh nắng mặt trời hơn. Kích ứng này sở hữu thể làm vùng da bôi tinh dầu chanh bị rát và đỏ. Vậy nên, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp khi dùng bất kỳ loại tinh dầu cam quýt nào. Bạn thường với thể giảm thiểu bức xúc dị ứng này bằng bí quyết pha loãng tinh dầu và sử dụng thử tinh dầu lên một vùng da nhỏ trước.
Tinh dầu chanh an toàn cho phụ nữ với thai và em bé trên ba tháng tuổi. Ngoài ra, dòng tinh dầu này vẫn chưa được chuẩn y là an toàn để phục vụ thú cưng nên bạn cần chú ý nếu trong nhà mang vật nuôi. Bạn cũng không nên uống tinh dầu chanh hay bất cứ mẫu tinh dầu nào để hạn chế ảnh hưởng sức khỏe.
Cách tự làm cho tinh dầu chanh
Tinh dầu chanh chẳng phải khó làm cho mà bạn với thể bỏ thời kì chế biến tại nhà để mang tinh dầu chất lượng nhất. Bạn có thể tham khảo 2 cách thức khiến cho sau đây nhé.
Bí quyết tự khiến cho tinh dầu chanh 1
– Chuẩn bị nồi lớn và một tô sạch.
– Tách vỏ của 3 quả chanh. Giả dụ mang thể, bạn hãy phơi nắng vỏ chanh trước lúc khiến.
– khiến cho sạch vỏ chanh, để ráo nước rồi thái nhỏ.
– Cho vỏ chanh vào nồi rồi đổ ngập nước chín bằng khoảng lượng 1/3 vỏ chanh.
– Bỏ tô sạch đã chuẩn bị vào giữa nồi.
– Bắt đầu đun cho đến khi nồi nước sôi thì vặn nhỏ lửa và đậy ngược vung rồi.
– Bỏ ít đá lạnh lên vung để tinh dầu vỏ chanh dễ ngưng tụ vào tô hơn.
– Tiếp diễn đun trong 30 phút. Phần tinh dầu trong tô chính là thành phẩm chung cuộc.
Bí quyết tự làm tinh dầu chanh 2
– Gọt hết phần vỏ chanh bên ngoài rồi vắt vỏ chanh cho ra tinh dầu. Bạn hứng phần tinh dầu này vào 1 khay nước sạch.
– Đổ dung dịch này vào một chai sạch đóng kín. Tinh dầu nhẹ hơn nước nên sẽ nổi lên trên.
– Úp ngược chai xuống để phần nước ở sắp nắp chai và phần tinh dầu ở trên lớp nước.
– Mở nắp chai từ từ cho phần nước chảy xuống. Lúc nước chảy hết, bạn nhanh tay dốc ngược chai lại để giữ phần tinh dầu nguyên chất.
Tinh dầu chanh thơm mát có đa dạng ích lợi cho sức khỏe não bộ, làn da và tâm trạng. Bạn hãy tự khiến cho tinh dầu chanh để với một buổi spa ở nhà thật thư giãn và thả sức nhé.
Tổng hợp từ Internet
